I mitten igen!

Jag har frågat om denna väldigt populära övning syftar till att förbättra rörligheten eller om det är en teknik för att svänga. Har inte fått något svar ännu, men hur som helst så är spelaren i "mitten" igen. När man åker skridskor vill man sträva efter att ha saker och ting under höfterna så att skridskon är under tryck, annars är det ingen vits med att ha den i isen. Jag kan uppdatera texten när jag fått svar, kanske är jag som inte fattar helt enkelt.