Missuppfattningar

Jag vet att det finns en uppfattning om att jag inte gillar den här typen av träning med inslag av hopp etc. Det är helt felaktigt. Övningen på bilden är en atletisk rörelse, ingen tvekan om det. Jag går på Friskis & Svettis och kör pass som heter multifys, Coreflex och allt möjligt vilket innebär att jag utsätter kroppen för en massa olika saker med grym träningsvärk som följd🤕🤯 men jag märker ju att det är bra för mig!

Det jag däremot är kritisk mot är skridskoåkningen (rakt fram, översteg, svängar) som föregår dessa inslag. Där slarvas det enormt och spelaren går i bästa inte bakåt i utvecklingen.