Utbildning på is

Jag har satt ihop en utbildning på is som jag har en ambition att köra igång om jag får ihop det praktiska runt omkring och om jag märker att folk är intresserade. Det kommer att bli en kombination av teorin som jag publicerat på den här plattformen och nedanstående. Alla övningar kommer att involvera en puck.

Innehåll:

🏒 Acceleration

🏒 Glida/redoposition

🏒 Speed rakt framåt

🏒 Svängar

🏒 Stanna och sakta farten

🏒 Vändningar - framåt och bakåt

🏒 Baklängesåkning

🏒 Översteg

🏒 Matchliknande övningar

Vad tror ni?