Grunder för bättre skridskoåkning
Sida-vid-sida jämförelser och annat coolt i denna PDF (19 sidor) där jag i bild och text presenterar hur några av världens bästa spelare rör sig på isen. Det är möjligt att spara år av missförstånd och felinriktad träning bara genom att förstå ett antal enkla grundkoncept. Ingår i båda paketen!
Paket 1:
- Sammanfattning av egenskaper som utmärker snabba spelare
- Videoexempel på ovanstående egenskaper för bättre förståelse
- Videoexempel: Arm - och benrörelsen på en NHL spelare i toppklass
- Grunder för bättre skridskoåkning: Sida-vid-sida jämförelser och annat i en pdf (text och bild).
- Övningar på is (inlines funkar också helt ok)
- Utvalda YouTube klipp på NHL spelare för självstudier
- Få en flygande start med mina 3 bästa tips (illustrerat och i text) som jag vet kommer att förbättra din åkning dramatiskt!
- Q&A (WEBMÖTE) så att du fullständigt kan förstå innehållet.
- Studie: "Game performance skating characteristics of professional hockey players". Detta är en viktig studie. Jag förklarar varför i artikel 2.
Passar bra om du är självgående eller kanske har en lite mindre plånbok för tillfället. Värdet är ändå galet högt eftersom jag har inkluderat övningarna och kom-igång support. Börja din resa här!
750 kr exkl. moms
Paket 2:
- Sammanfattning av egenskaper som utmärker snabba spelare
- Videoexempel på ovanstående egenskaper för bättre förståelse
- Videoexempel: Arm - och benrörelsen på en NHL spelare i toppklass
- Grunder för bättre skridskoåkning: Sida-vid-sida jämförelser och annat i en pdf (text och bild).
- Övningar på is (inlines funkar också helt ok)
- Utvalda YouTube klipp på NHL spelare för självstudier
- Studie: "Game performance skating characteristics of professional hockey players". Detta är en viktig studie på många sätt. Jag förklarar varför i artikel 2.
- Feedback på din inskickade video (jag illustrerar, pratar och identifierar dina specifika förbättringsområden)
- Protokoll med bedömning och kommentar
- Detaljerad livegenomgång av din video med tillhörande protokoll i ett webmöte eller på plats om det är möjligt.
- Tillgång till analysverktyget CoachNow vilket innebär att du själv kan följa din utveckling framåt.